Млеко за кашаљ: шта бисте требали знати о њему
Млеко се не препоручује против кашља, јер млеко још више осипа слузницу уместо да ублажи кашаљ. Мајчино млеко, кокосово и биљно млеко су боље алтернативе, баш као и топли чај.
Млеко против кашља не помаже као ни чај
Топло млеко с медом често се користи као кућни лек против кашља и прехладе. Међутим, препоручује се само у ограниченом обиму.
- Зашто млеко делује против кашља захваљујући меду. Ово има противупално и антибактеријско дејство. Међутим, само ако је млеко максимално млако, јер се загрејани мед претвара у шећер и губи своја лековита својства.
- Животињско млеко се такође састоји од животињских протеина које је тело теже пробављало него биљних. Због дужег пробавног рада, тело не може да се побрине за кашаљ и излечење касни.
- Ако се мед пије од топлог чаја, помаже и бољи од млека. Животињски млечни производи луче бронхије и на тај начин отежавају искашљавање. Клице се не могу растопити и кашаљ остаје.
- Ако уместо млека пијете чај, можете користити биљне чајеве који помажу код кашља и респираторних болести. Бронхијални чајеви или једноставни биљни чајеви попут жалфије, камилице или паприке метвице за прехладе су испробане сорте.
- Врсте биљног млека такође не штете организму када кашаљ и прехладе, али такође немају посебне лековите ефекте када се пију сами. Кокосово млеко је изузетак.
Лечи кашаљ природним путем
Ако беба има прехладу, можете му дати мајчино млеко, јер садржи све што тело треба да оздрави. Ако су то старија деца или одрасли, кокосово млеко је врло добра алтернатива.
- Кокосово млеко садржи масне киселине кратког ланца које су такође присутне у мајчином млеку и јачају имуни систем. Они су одмах доступни да се тело излечи без потребе за варењем.
- Кашичица кокосовог уља такође има позитиван лековити ефекат неколико пута дневно, јер су кокосово уље и кокосово млеко, попут меда, природни антибиотици који одбацују бактерије и вирусе, подржавајући одбрану тела.
- Плодови са пуно витамина Ц такође помажу код кашља и бронхијалних инфекција јер поново захваћају и вежу радикале које хладноћа ослобађа у телу. Ово се брзо побољшава.
- Ако више волите врући лимун или чај са лимуном као кућни лек, воду или чај не треба да загревате више од млаког. Активни састојци агрума се иначе уништавају врелом водом.
- Ђумбир од кашља или прехладе или сок од лука такође су од помоћи. Ђумбир можете јести чист или га пити са водом или чајем и лимуном.
- Сок од лука правите тако што нарежете лук, наточите га у чашу са медом, затворите га и оставите да стоји док се сок не формира. Узимајте кашичицу сока неколико пута дневно док кашаљ не престане.
- Након отприлике два дана треба да припремите нови сок од лука, јер црни лук углавном привлачи бактерије, укључујући и оне из ваздуха и околине, а не само оне у телу. Чашу увек држите затворену.
- Алтернативно, лук можете јести свјеж и сиров. Ништа им не омогућује да поново брзо дишу тако брзо. Мали комад је довољан да слузнице исцури и очисти нос и грло.
У следећем практичном савету сазнаћете шта још делује против слузи у грлу.