Куповина воде: Ово морате узети у обзир при куповини воде

Колико год мало вероватно звучало, није важно коју воду купујете или пијете. Постоје јасне разлике у погледу састојака и квалитета. Показујемо вам на шта треба обратити пажњу приликом куповине воде за пиће.

Куповина воде: то треба имати на уму

Важан фактор је удео хидрогенкарбоната. Ово контролише пХ нашег тела. Поред тога, минерална вода такође опскрбљује ваше тијело бројним минералима, попут магнезијума, калцијума и натријума.

• Ваше тело такође производи сам хидрогенкарбонатну со, али садржај ове материје у минералној води треба да буде најмање 1.000 мг по литру.
• Ако свом тијелу не дате довољно хидрогенкарбоната, то може довести до неконтролисаног ацидобазног баланса. Као резултат тога, прекида се сопствена производња ове материје. Ово утиче на метаболичке процесе у вашој крви.
• Последице се осећају и у облику жгаравице. Да бисте им супротставили, обратите пажњу на оптималан садржај хидрогенкарбоната приликом куповине воде.
• Магнезијум: Ова супстанца је посебно важна за срце и концентрацију. Уз то, ублажава мишићне грчеве и напетост. Када купујете воду, обратите пажњу на најмање 50 милиграма магнезијума по литри. Препоручена дневна потреба је 300 до 400 милиграма.
• Калцијум: Бебе, деца и труднице имају посебно велику потребу за калцијумом, јер он подстиче стварање костију и зуба. Препоручује се дневна доза од 1.100 милиграма.
• Натријум: Да бисте спречили грчеве у мишићима, умор и проблеме са концентрацијом, требало би да осигурате адекватан унос натријума. Потрошња минерала требало би да буде око 1500 милиграма дневно.

Алтернативно: вода из славине је тако здрава

Опште правило је: вода из славине у Немачкој је чиста и здрава. Наши снабдевачи водом улажу велике напоре да се одржи на тај начин.

• Токсичне материје, попут ђубрива или нитрата који се налазе у њима, уклањају се без трага различитим поступцима.
• Поред различитих процеса чишћења, томе доприносе и процеси попут електродијализе или реверзне осмозе. Наша вода из славине се филтрира помоћу електричне енергије или притиска.
• Правило је: добављачи воде одговорни су за квалитет воде наше дизалице, али само до одређене тачке. Чим вода тече унутар куће, власник је одговоран за њу.
• То значи да контаминиране цеви, на пример због остатака олова или бактерија, могу озбиљно да утичу на квалитет воде. Зато тестирајте долазну воду из славине одговарајућим тестом воде за пиће.
• Добра алтернатива минералној води: Сада постоје многи произвођачи који нуде уређаје за пречишћавање воде. Укључују СодаСтреам, који вам омогућава да бубрите воду из славине помоћу капсула угљендиоксида.

Најбоља минерална вода - прочитајте у нашем следећем чланку која је минерална вода била најбоља у тесту.