Предности и недостаци дијета са ананасом: то је разлог
Уз дијету од ананаса брзо можете добити раван стомак јер воће садржи ензиме који разграђују протеине. Због тога пробава иде и килограми падају. Овде можете сазнати које су предности и мане.
То је иза дијета од ананаса
Уз дијету од ананаса, једете само свјежи ананас неколико дана, ништа друго. Такође су дозвољени свеже исцеђени сок од ананаса, незаслађени чај и још воде. Дијета се одржава између 1 и 7 дана, али се не препоручује свима.
- Ананас садржи ензиме за варење протеина. Као резултат тога, не пробављена храна или тешко пробављиви протеини у пробавном тракту могу се делити, пробавити и користити или излучити.
- Уз то, воће садржи пуно течности, као и витамине и минерале, који пуне празне залихе. Они такође појачавају варење, прочишћавају организам и помажу у прочишћавању старих материја.
- Врло брзо се сруши неколико килограма који су остали у стомаку од неиспечене хране. Резултат је раван стомак, јер је поново створен простор.
Предности и недостаци исхране
Ако желите равни стомак, довољно је ако редовно стављате свеже ананас у јеловник. Ово је такође боље за тело, јер дугорочно има користи од воћа и не мора у кратком року да радикално промени читав свој пробавни процес. Ово такође спречава ио-ио ефекат.
- За потицање варења довољно је 1-2 дана дијета од ананаса. Тело може клизити и пробавити све не пробављено, а да се не мора бавити новом храном. Пост има и ове предности.
- У исхрани од ананаса тело такође подржавају ензими, што олакшава разградњу и сортирање остатака хране. 1-2 дана су олакшање за тело. Ослобађа се од уобичајеног уноса хране и подржава у варењу остатака старе хране.
- Изгледа другачије ако дијета траје дуже. Тело је прилагођено својој уобичајеној пробави и сада би требало да буде поново постављено. То може довести до симптома недостатка и озбиљне нелагодности, јер тело не воли да се извлачи из свог природног начина рада.
- Такође може да престане са чишћењем и да од сада остане све старо јер не зна када ће бити нове хране. Овде психа игра главну улогу и колико сте унапред прилагодили себи и свом телу дијету.
- Боље је побољшати прехрамбене навике од 3. дана тако да неисварена храна не дође поново у стомак. Стога једите ананас свакодневно или барем редовно, али уз своју уобичајену храну.
Савети за дијету са ананасом
Такође можете редовно давати дан од ананаса, на пример једном недељно или месечно. Поред тога, можете извршити једноставне промене које олакшавају варење.
- Ако, на пример, једете храну појединачно, тело лако препознаје које су бактерије и ензими потребни за варење.
- Ако је храна мешана, с друге стране, он прво мора све сортирати и тек онда може одлучити шта је потребно.
- За то време, он не може да се брине и за друге послове, као што је одржавање ћелија здравима, јер је веома дуго заузет варењем.
- Још једна од предности једења хране једна по једна је та што можете осетити шта тачно ваше тело треба и колико од њега. Комуникација између вас и вашег тела и пробавног система је опет боља, а раван стомак је ствар питања.
Јесте ли имали укус за то? У следећем савету научићете како правилно складиштити ананас.