Звездасти анис: здравствени ефекти
Звјездасти анис је пореклом из Кине и расте као плод зимзелених стабала магнолије. У овом чланку можете прочитати какав ефекат звездан анис може имати на ваше здравље као зачин и лековита биљка.
Здравствени ефекти звезда аниса
Са звезданим анисом можете одржавати и промовисати своје здравље на природан начин. Зато што зачин има антибактеријско, зацељујуће ране и антиоксидативно дејство.
- Воће је у Азији дуго познато као лијек против прехладе. За њихове састојке се каже да имају експекторанс и антиспазмодичко дејство. Савет : Конзумирајте звездасти анис за опште симптоме прехладе, кашаљ, ангину и бронхитис.
- Популарни зачин вам помаже код надимања и пробавних тегоба. Такође смањује надимање. Савет : Жвакајте неколико семенки семена аниса после јела да бисте ублажили нелагоду.
- Кинеско воће има противупална и опуштајућа својства за мишиће. Стога би требало да делује и против болних зглобова и тегоба због лумбага.
- За звездасти анис се такође каже да ублажава спазмодичне цревне колике и тензијске главобоље због свог опуштајућег мишића.
- За дојиље: узимање звездастог аниса утиче на ниво хормона и подржава проток млека током дојења.
Чај од звездиног аниса за прехладу: како га припремити
Звјездасти анис доступан је на Интернету и у одабраним продавницама као чај, есенцијално уље, прашак или капсуле. Такође можете и сами припремити чај који промовише здравље од звездиног аниса.
- Састојци за шољу чаја : 1 кашика семенки звезданог аниса, 1 кашичица цветова камилице, 1 кашика тимијана, 250 мл воде
- Припрема : Зачине ставите у шољу и прелијте их са 250 мл вруће воде.
- Оставите да чај стрми 10 до 15 минута.
- Након вађења извадите зачине из шоље.
- Савет : Цветове камилице или тимијан замените истом количином цветова липе или ливадне слатке.
У следећем чланку сазнаћете више о томе који састојци у чају најбоље помажу код прехладе.