Сенф: Зачин је тако здрав
Сенф је углавном познат као зачин, а мање по томе што је здрав. Али жуто зрно биљке сенфа има бројна позитивна својства за ваше физичко благостање.
Етерична уља чине сенф здравим
Горчицу своја здрава својства дугује првенствено својим есенцијалним уљима.
- Они стимулишу циркулацију крви и греју тело.
- Жута паста је антибактеријска и одбија микробе. Ефекат је посебно изражен код болести респираторног тракта и мокраћне бешике.
- Масна сенф чини масну храну пробављивијом. Врућа уља подстичу вашу пробаву и стимулишу желудачне сокове.
- Жличица сенфа прије јела може ублажити жгаравицу. Неутрализује превише желучане киселине.
- Сенф инхибира ширење ћелија рака. Зато увек уживајте у порцији сенфа која је што зачињенија месом или поврћем са роштиља. Канцерогене супстанце настале приликом печења на роштиљ сенф су ослабљене. Овај ефекат је научно доказан.
- Када се користи споља, сенф ублажава реуматизам и болове у тијелу. Есенцијална уља продиру дубоко у ткиво и обезбеђују добру циркулацију крви у погођеним местима.
Кућни лијекови од зачињеног зачина
На сенфу су бројни кућни лијекови. Користите конвенционалну горчицу за храну, сенф у праху или семенке сенфа. Три облика се не разликују по исцељујућој снази.
- Горушица је доказано против кашља, бронхитиса и астме. Есенцијална уља се апсорбују кроз кожу и подстичу метаболизам.
- За горчицу од сенфа, помешајте сенф у праху са водом на 40 степени Целзијуса док не добијете вискозну пасту. Кашу раширите на чисту крпу и ставите другу крпу преко ње. Сенф не смије доћи у директан контакт с кожом.
- Не остављајте горчицу на својој кожи дуже од три минуте при првом коришћењу. У супротном, због оштрих уља може доћи до иритације коже. Понављајте поступак неколико пута дневно.
- Купка за стопала са сенфом повећава циркулацију крви и помаже у спречавању хладних стопала ако се редовно користе. Третман је такође погодан за мигрене и висок крвни притисак.
- У гору воду помешајте горчицу у праху или горчицу. Температура би требала бити таква да се ваша стопала осјећају угодно и не поцрвењају. Додајте толико сенфа док вода не добије богату, жуту боју. Намочите стопала у купки од сенфа десет до петнаест минута.
- Купати се стопалима свакодневно недељу дана. Затим направите паузу најмање седам дана.
- Сенф је погодан као кућни лијек за ублажавање симптома, али није погодна терапија за болести. Молимо, разговарајте са лекаром ако имате тешке и трајне симптоме.