Користите горчицу против жгаравице - како то делује
Жгаравица се јавља када је желудац претежно закисељен и ствара превише желучане киселине. Сенф се често користи као кућни лек за киселину регургитације.
Зашто сенф дјелује против жгаравице
Патетери кажу да жута паста брзо ублажава симптоме. Други се жале да се симптоми након тога погоршавају. Учинак сенфа против жгаравице није научно доказан.
- Сенф садржи горчична уља. Они стимулишу стомак и спречавају стварање више желучане киселине. Стимулира се варење масти и ослобађа се желудац.
- Сенф је базичан и пребацује пХ у стомаку са киселог у базични. Сирће садржано у сенф сенфу такође штити од превише желучане киселине.
- Сенф уље је вруће. То може довести до стварања више желучане киселине и горушице.
- Али постоји и рефлукс, који покреће премало желучане киселине. У овом случају сенф може бити користан и коришћењем својих есенцијалних уља да би се осигурало стварање желучане киселине.
Како користити зачин с киселином регургитације
Користите горчицу у облику сјеменки или пасте против жгаравице.
- Користите благу горчицу. Ако је сенф зачињен, постоји ризик да се симптоми погоршају.
- Ако не волите сенф, користите сенф сјеменке. Као бонус, доносе и здраво уље и готово 30 процената протеина.
- Ако имате акутну жгаравицу, узмите жличицу сенфа. Ако се симптоми не побољшају, поједи другу кашику. Међутим, не бисте требали узимати више дневно.
- Ако желите да спречите жгаравицу, пробајте лек од сенфа. Једите жличицу сенфа за ручак пет дана.
- Ако жвакане житарице користите као помоћ против регургитације киселином, потребно је мало дуже да ефекти почну да делују. Они ослобађају само уља у стомаку. Ово штити једњак и препоручује се ако је већ иритирана. Такође узимајте чајну кашичицу као дозу.
- Зрно је најбоље узимати прије јела, пасту након јела.
- Једва да постоје нежељени ефекти. Сенф може имати ефекат надимања јер током гаса ослобађа гасове. Пијте много да се пробави црево.
- Сенф није трајни третман за рефлукс. Ако редовно патите од жгаравице и имате тешке симптоме, обавезно разговарајте са лекаром.