Направите сок од целера - како делује
Сок целера се сматра суперхраном јер садржи много виталних материја које су здраве за ваше тело. У овом чланку можете прочитати како сами можете направити сок од целера.
Како сами направити сок од целера
За сок од целера потребно вам је само 600 г стабљика целера.
- Прво исперите целер топлом водом и одрежите стабљику.
- Ако имате соковник, требало би да га користите за сок целера.
- Течност сакупите у одговарајућу посуду.
- Сок можете пити директно, или га помешати сок од целера са соком од шаргарепе.
Направите сок од целера без соковника
Ако немате соковник на располагању, можете направити сок од целера без таквог уређаја.
- Оперите стабљику целера, одрежите стабљику и нарежите стабљике на приближно два центиметра.
- Ставите их у блендер, додајте 80мл воде и све исецкајте.
- Узмите цједило и ставите га на посуду. Ставите кухињски пешкир или марамицу на сито.
- Сада ставите мешани целер у сито и избаците смесу.
- Можете пити филтрирани сок од целера.
Други чланак ће вам рећи можете ли замрзнути целер.