Потешкоће с гутањем: могући узроци и лечење
Потешкоће с гутањем могу имати много различитих узрока. Лечење има смисла у сваком случају, јер притужбе обично не нестају саме од себе или могу указивати и на бактеријску или вирусну инфекцију.
Потешкоће с гутањем - узрок су често бактерије
Бактерије су свуда у ваздуху. Нарочито када постане хладније, од октобра или новембра јављају се први симптоми прехладе. Потешкоће са гутањем су међу најчешћим споменутим. Често постоји грлобоља и цурење из носа. Потешкоће с гутањем очитују се у томе што грло набубри, осећа се суво и осећате бол током јела или пића.
- Добра хигијена је сада врло важна. Оперите руке неколико пута дневно. Будући да се на ручицама врата, новцем и колицима често налази много бактерија, које вам пружају много мање шансе да вас редовно перете.
- Чак и у јавном превозу, када се многи људи окупљају на малом простору, ризик од инфекције је релативно висок. И овде увек перите руке што је чешће могуће.
- Алтернативно, можете набавити средства за дезинфекцију руку, она су доступна у малим боцама и могу се чувати у свакој малој торби.
- Ако се прави прави хладни талас, има смисла "наоружати" се штитником за уста. Ово може помоћи да се не зарази, посебно код осетљивих људи чији је имуни систем ослабљен. Посебно су погођени старији и мала деца.
- Ако је дошло до инфекције, може се лечити антибиотицима. Лекар ће вам прописати одговарајући лек.
Болно гутање - трајнији узроци
Постоје и потешкоће са гутањем, које су последица болести или лоше затворене климе. Јер иритација слузнице услед лекова или превише сувог ваздуха може довести до сувог грла и отежаног гутања. Ово би требало да буде разјашњено посетом лекару. Проблеме гутања изазване вирусима такође би требало третирати другачије. Јер су вируси често упорнији и тешко се лече. У овом случају, тело мора да помогне себи мање-више. Следеће ствари могу вам помоћи.
- Биљни бомбони са есенцијалним уљем могу да помогну код проблема са гутањем.
- Редовна средства за ублажавање болова корисна су како би потешкоће с гутањем били подношљивији. Такође имају противупално дејство.
- Загријавајући чајеви, попут "врућег лимуна" или чаја од свежег ђумбира, такође могу помоћи у влажењу грла и ублажавању проблема са гутањем.
- Такође је корисно гргљање антибактеријским средством. Ово ослобађа гркљан од додатних стресних бактерија.
- Такође се загрејте. То можете учинити топлом одећом и марамом. Обавезно чувајте и ноге. Дебеле чарапе и боце с топлом водом или електрични покривачи су сасвим погодни за то.
- Приуштите си хладну купку. Разни додаци за воду могу имати опуштајући ефекат. Растућа водена пара додатно ублажава потешкоће у гутању.
- Генерално, посебно зими, ојачајте свој имуни систем да буде мање подложан прехладама.
У нашем следећем практичном савету сазнаћете више о корисним чајевима за прехладу.