Шафран за депресију: овако га можете користити
Шафран није познат само као популарна зачин у кухињи, већ се сматра да помаже и против депресије као лековити лек. У овом чланку објашњавамо како дјелује шафран и на шта морате обратити пажњу када га користите.
Како шафран делује против депресије?
Шафран је у природној медицини познат хиљадама година. Све више га користимо за ароматизирање оријенталних јела. Али шафран може и више:
- Између осталог, каже се да шафран делује на јачање живаца због супстанци које садрже биљке које се могу нарочито развијати у депресији или ПМС-у.
- Поред тога, каже се да шафран има ефекат повећања потенцијала, за који се каже да има ефекта на мушкарце и жене. Такође има аналгетски, антибактеријски, регулише холестерол и крвни притисак и уопштено јача варење.
- Будући да су студије већ потврдиле ефекат скупе биљке на повећање расположења и ублажавање анксиозности, она се заправо може користити као корисна алтернатива антидепресивима.
- Шафран има чак и неке предности у односу на лек. Очекује се далеко мање нуспојава. Сексуалност обично пати од смањене потенције и дебљање се често дешава када се узимају психотропни лекови.
- Међутим, никада не бисте требали почети узимати шафран без савјетовања са љекаром. Пошто природни лек има веома снажно дејство, може се предозирати врло лако, а у најгорем случају може бити и фатално.
- Такође је показано да се ефекти шафрана могу још више повећати узимањем куркуме.
Тако да шафран можете користити за депресију
Генерално, много је лакше узимати шафран као екстракт него користити зачин или шафран. Овако се може спречити предозирање:
- Шафран се продаје у облику капсула и капи. Ако желите депресију посебно користити за лечење, увек треба да користите ове извучене облике.
- Ипак, о узимању шафрана за лечење депресије увек треба разговарати са лекаром који вас лечи. У случају сумње, он може објаснити исправну дозу и објаснити тачан поступак употребе.
- У међувремену постоји и природни лек без рецепта који се састоји од шафрана у великим дозама у облику капсула. Ако се правилно користи, искључено је предозирање. Поред тога, овај препарат не садржи штетне материје и производи се у Немачкој на контролисан начин.
- Ако сте трудни, требало би да се суздржите од узимања шафрана. Јер зачин садржи супстанцу сафранал, која може изазвати побачаје током трудноће.
- Требали бисте проверити са лекаром или бабицом да ли узимате шафран док дојите.
На следећој страници показаћемо вам како можете направити чај од шафрана и какав ефекат има.