Приштићи од конзумирања млека: то је разлог

Ако имате приштиће или чак акне, може вам помоћи да избегнете млечне производе. У овом практичном савету објашњавамо зашто је то тако и у којој мери одрицање може помоћи.

Приштићи кроз млеко: то је разлог

Да бисте схватили зашто конзумирање млека може утицати на мрље, морате да знате како се млеко производи.

• Млеко потиче од трудних или не-трудних крава које су имале теле у протеклој години.
• Хормони, ензими и супстанце за раст које је животиња произвела током трудноће допиру до свог млека, а тиме и до људског тела.
• Пошто се краве касне трудноће такође доје, полни хормон естроген је често веома крављи у млеку. Млеко различитих крава се меша на продају, али хормон може имати утицаја на ваше здравље и, пре свега, на тен.

Овако млеко делује на вашу кожу

Не само хормони у млеку, већ и одређени упални ензими могу бити одговорни ако патите од акни и мрља.

• Ови ензими су посебно погодни за инсулин. Изнад свега, требало би да избегавате млеко с пола масти, што повећава ниво инсулина.
• Мушки полни хормон андроген узрокује пораст нивоа шећера у крви, што такође повећава производњу себума у ​​вашој кожи, слично као у слаткишима.
• Није у потпуности доказано да конзумирање млека аутоматски доводи до сиромашније коже. Неки људи толеришу млеко боље од других.

Боља кожа захваљујући недостатку млека?

Разумљиво, промена навика из дана у дан није једноставна за већину људи. То укључује јогурт ујутру, млечну кафу поподне и крем сос за вечеру.

• Лекари зато препоручују да корак по корак скидате млеко из исхране и проматрате да ли се ваша кожа мења неколико недеља.
• Зато замолите некога да вам добро осветли како изгледа ваша кожа пре "млечне дијете". Тако можете одмах упоредити резултат.
• Данас постоје бројни алтернативни производи за млеко, сир, сир, јогурт и друге млечне производе. Нећете вам се свидети многе ствари одмах, нећете приметити ни разлике у другима.
• Након отприлике два до три месеца, приметили бисте разлику у слици.