Прехрана након избељивања зуба: Ово задржава зубе дуже време
Након избјељивања, бијели зуби су посебно у опасности током јела. Постоје бројне намирнице које бисте на почетку требали избегавати да бисте спречили непријатну промену боје.
Бијели зуби од избјељивања: шта могу јести након третмана?
Избељивање осветљује зубе једном или више нијанси зависно од прања. Да не угрозите ову сјајну белу боју, постоје нека правила којих треба да се придржавате приликом јела.
- Избијељени зуби су посебно изложени ризику након избјељивања. Због омекшаног зубног цаклина, пигменти у боји се посебно брзо слежу.
- Да бисте спречили непријатну промену боје, требало би да обратите пажњу на то шта једете и како бринете о зубима најмање три дана након олакшања.
- Да бисте уклонили бактерије из узгајалишта и тако одржали своја уста здравима, препоручујемо свакодневно повлачење уља с кокосовим уљем. Ова препорука такође се односи на период након избељивања.
- Не користите средство за испирање уста или пругасте пасте прве три дана након избјељивања. Ова два производа могу довести до непријатне боје.
Препоручена храна након избељивања
Ако желите да дуго уживате у јарко белој боји зуба, припазите шта једете након избељивања.
- Избегавајте киселу храну као што су воће или сокови. Они такође нападају већ омекшан цаклину и чине зубе осетљивијима.
- Снажно бојење хране попут црвеног вина, кафе, цвекле или шпината табу је прва три дана након избељивања зуба.
- Уместо тога, преферирајте такозване беле намирнице попут скута, ћуретине, пиринча или тестенине.
- Ако пушите, имајте на уму да катранске супстанце у цигарети такође имају ефекат бојања на ваше зубе. Стога, ако је могуће, суздржите се од тога у прва три дана.
- Уопште, уклањање боје зуба услед јаке боје хране може се јавити и месецима након бељења. Што их мање поједете, дуже уживате у свијетлој бијелој боји зуба.
Алтернатива избељивању може бити употреба куркуме. Како користити куркуму за здраве и природно беле зубе, можете наћи у другом чланку.