Најбоље апликације за здраву исхрану
Постоје корисне апликације за здраву исхрану и за Андроид и за иОС. Представљамо вам најбоље.
ЕатСмартер - апликација рецепта за здраву прехрану
- ЕатСмартер је заправо веб страница с рецептима с много укусних, али ипак здравих јела. Поред тога, до портала се може доћи преко сопствене Андроид или иОС апликације.
- Можете претраживати рецепте за кључне речи као што је "ЛовЦарб" или их потражити у датим категоријама. Такође можете да користите комбиновану претрагу да одредите различите критеријуме за рецепт. Овде има нечега за сваки укус.
- Ако не знате шта тачно јести, алатка вам такође приказује рецепте сезоне или одређени главни састојак. На листу за куповину можете ставити и састојке који недостају.
ФооДДБ - база калорија за здраву исхрану
- ФооДДБ је мрежна база података о броју калорија у разним намирницама која постоји већ годинама. Поред веб локације, постоји и оптимизована апликација за паметне телефоне за Андроид и иОС.
- Хиљаде корисника одржава базу података од самог почетка. Због тога је попис калорија врло опсежан и тачан. Овде ћете пронаћи готово сваку храну познатих произвођача и лако можете израчунати свој дневни унос калорија.
- Са обе апликације можете скенирати и баркод производа и на тај начин флексибилно приступити броју калорија и другим информацијама у супермаркету. Скенер је доступан и у једној апликацији.
- Савет: Бесплатна апликација "Бројач калорија - ФДДБ Ектендер" за Андроид и иОС такође користи ФДДБ базу података и посебно је јасна. За то је у верзији Гоогле Плаи продавнице доступна и Про верзија за 3, 99 евра. На иТунес-у можете добити про-чланство од 0, 19 евра недељно.
Ноом Цоацх - здраво мршављење путем апликације за паметне телефоне
- Апликација "Ноам Цоацх" доступна је за Андроид и иОС и не фокусира се само на здраву исхрану.
- Бесплатни алат углавном жели да вам помогне да смршате. Андроид апликација се ослања на добру, здраву исхрану и редовне вежбе.
- Апликација редовно израчунава препоручену количину калорија дневно. Тада можете унијети једућу храну и прикупити бодове.
- Постоје бонус бодови за здраву исхрану. Апликација вам такође приказује дистрибуцију поврћа, меса и воћа. Због тога је тренер паметних телефона веома добра апликација са којом можете пратити сопствену исхрану.
- Апликацију такође можете да користите за креирање индивидуалног плана мршављења. Програми се наплаћују и почињу од 52, 99 евра месечно.
Савет: Прочитајте и како можете да направите здравствени план под иОС 8.