Цхлорелла вс. Спирулина: поређење две алге
Цхлорелла вс Спирулина: У овом чланку о здрављу и исхрани осврћемо се на ове две врсте алги и упоредимо их.
Цхлорелла вс Спирулина - обе врсте алги укратко су представљене
Обе врсте алги сматрају се изузетно здравим.
- Цхлорелла је алга која има висок садржај гвожђа и протеина.
- Садржај витамина А је такође импресиван. Ако узимате кашику хлореле сваког дана, ваше дневне потребе су покривене.
- Врста алги је такође веома корисна када се ради о избацивању из организма токсина.
- Спирулина је такође богата протеинима и гвожђем.
- Поред тога, алга доноси мало бакра. Овај елемент у траговима учествује у различитим метаболичким процесима у телу. Између осталог, бакар игра улогу у стварању црвених крвних зрнаца.
- Спирулина је такође добар добављач витамина Б. Бројни антиоксиданти садржани у организму помажу да се заштити од болести.
Преглед здравствених користи
И Спирулина и Цхлорелла имају бројне здравствене користи.
- Обе врсте алги су богате протеинима. Међутим, Спирулина је овде мало испред.
- Спирулина је такође победница када су у питању есенцијалне масне киселине.
- Најпознатије есенцијалне масне киселине су омега 3 и омега 6 масне киселине.
- Цхлорелла је број један у биљном свету по концентрацији хлорофила. Чињеница да Цхлорелла садржи више хлорофила од Спирулине може се видети голим оком.
- Плаво-зелена алго клорела много је тамнија од спирулине. Још није научно доказано да хлорофил подржава људски имуни систем. Међутим, неке тачке указују на то.
- Посебност алге Цхлорелла је фактор раста Цхлорелла који садржи. У самим алгама, овај фактор раста осигурава брзу производњу ћелија.
- Фактор раста хлореле користан је за људе ако се оштећени нерви поново зацеле.
- На крају, и Цхлорелла и Спирулина могу тврдити да су права суперхрана. Највише ћете имати користи од алги ако узимате обоје у комбинацији.
Алга пиће Хелга узбуђује Ралфа Думмела у Дие Хохле дер Ловен
У нашем следећем здравственом савету прочитаћете како се разликује детоксикација бентонитом или зеолитом.