Чај од коприве: ефекат и припрема лека
Позитиван утицај чаја од коприве на наше здравље доказује једну ствар врло импресивно: добре ствари не морају бити скупе. Коприва са бодљикавим је међу најстаријим љековитим биљкама и већ се више пута доказала.
Коприва - то је разлог зашто је лековита биљка толико корисна за здравље
Највјероватније, коприва је повезана са непријатним искуствима. Лековита биљка уверава у одличним унутрашњим вредностима. Укратко: коприва је међу биљкама које су врло често потцењене. Стари натуропати попут Парацелсуса и Кнеиппа то су већ знали. Успут, коприве су такође важне за функционалан екосустав: Између осталог, биљкама се хране бројне врсте лептира или гусјеница.
- У коприви постоји огроман арсенал хранљивих материја које нису само здраве, већ су неопходне за наш организам. Коприва пружа свих осам аминокиселина које су нам важне и пуно висококвалитетних протеина. Ово чини коприву одличним извором протеина за вегане и вегетаријанце.
- Антиоксиданти и лепотни витамин Е важни су за обнову ћелија, а тиме и за кожу и наш спољни изглед. Уз добру дозу витамина, укључујући нервне витамине Б1, Б2 и Б5, као и витамине А, провитамин А, витамин Ц и витамин К, коприва такође може да оцени.
- У лековитој биљци налазе се и есенцијална уља и флавоноиди, као и танини и хлорофил, као и бројни минерали. Конкретно, у лековитој биљци има пуно гвожђа, калцијума, силицијума, магнезијума и калијума.
- Висок садржај калијума у коприви између осталог је одговоран за чињеницу да се лековита биљка вековима успешно користи у болести мокраћних путева и простате. Калијум разређује мокраћу и на крају има диуретски ефекат, тако да патогени брже напуштају тело.
- Коприва инхибира бактерије које изазивају болест и такође има противупално дејство код цревних болести попут Црохнове болести и улцерозног колитиса.
- Коприве за ублажавање бола и противупална коприва користе се од гихта и реуматизма од давнина.
- У студији са две групе учесника, научници са Универзитета у Франкфурту и Минхену испитали су ефекте коприве са ефектима конвенционалних лекова за артритис и артрозу. Група учесника, која је јела 50 грама џема од коприве дневно, могла је да драстично смањи дозу свог лека. Уместо 200 милиграма диклофенака, испитаници су конзумирали само 50 милиграма.
- Успут: коприва је лијепа! Подстичете раст косе домаћим тоником за коприве.
Чај од коприве - ово је начин на који припремате здраву бербу
Пролећни умор - ко то не зна? Чај од коприве већ је дуго тестирано средство за успјешно уклањање прољетног умора. Због густине храњивих материја и посебно високог садржаја гвожђа, уморни духови се брзо изнова буди. Узгред, љековити биљни чај такође детоксицира организам тако да можете живахно започети прољеће.
- За чај од коприве користите осушене младе листове. Листови старе коприве мање су погодни јер обично имају врло горак окус.
- Чај од здраве коприве брзо се припрема. За литар чаја узмите четири до пет кашика листова коприве.
- Прелијте врућу воду преко лишћа и оставите да се чај од коприве стрми десет до петнаест минута. Идеално је ако попијете шољу чаја од коприве ујутро.
- Листове коприве можете добити из властите баште по најјефтинијим и посебно у органском квалитету. Али листови коприве доступни су и у специјалним продавачима.
- Јачина чаја од коприве зависи од намена и вашег укуса. Узмите лек за чај, узмите више листова коприве током одређеног периода. Тачну дозу можете координисати са својим лекаром.
