Брезов сок: пиће је тако здраво
Због свог белог дебла бреза је веома карактеристично дрво, које је распрострањено у Немачкој. Мало људи зна да се сок брезе може извући из пртљажника. Показујемо вам колико је заиста здрав.
Здрави састојци сока од брезе
Сок брезе добија се из дебла и дебелих грана брезе и садржи драгоцене састојке за људско тело.
- Брезов сок садржи аминокиселине. То су градивни блокови протеина и служе за изградњу ткива тела. Они су од суштинског значаја за наш организам, па су од суштинског значаја за опстанак, али не могу сами да их произведу и зато их треба уносити кроз храну.
- Остале есенцијалне супстанце за људе које садрже брезов сок су минерали калијум, натријум, фосфор, калцијум, магнезијум и гвожђе у траговима. Такође их не производи људско тело и морају се апсорбовати кроз храну.
- Сок брезе такође садржи протеине који служе као грађевни материјал за мишиће и ензиме, на пример. Такође су укључени у све функције органа. Протеини су веома важни за организам и морају се узимати у довољним количинама, како би се избегли симптоми недостатка.
- У соку се налази и витамин Ц. Ова супстанца је такође одговорна за имуну одбрану, због чега се последице болести често јављају када постоји дефицит, јер вируси лакше улазе у организам.
Здрави ефекти брезовог сока
Због наведених састојака брезовог сока има лековито дејство на одређене болести и друге тегобе.
- Брезов сок има противупално и детоксикацијско дејство. Помаже против целулита и стимулише телесне хормоне. Сок би такође требало да буде у могућности да се бори против мрља.
- Брезов сок такође помаже код екцема, главобоље, губитка косе и перути. Са само 5 килокалорија на 100 милилитара, савршено је за мршављење.
- Препоручује се лек брезовог сока како би сок брезе могао да има дуготрајан ефекат. То траје 3 до 6 недеља. Пијете сок и чај само сваки дан. То може бити и биљни чај и чај од брезовог лишћа.
