Авокадо за бебе: шта бисте требали знати о њему
Авокадо је погодан за бебе као допунска храна са њиховим здравим мастима. Детету можете дати први авокадо од петог месеца.
Бебе такође могу јести авокадо
Авокадо је одличан за додавање мало више разноликости дечијој исхрани.
- У многим земљама су мајке чак прве које су додале авокадо својим бебама. Зато што се воће обично добро подноси и ослобађа столицу.
- Авокадо садржи пуно високо квалитетних масти и зато је веома здрав.
- На пример, авокадо је погодан као поподневна каша.
- Дајте свом дјетету око 50 грама авокада по порцији.
- Међутим, авокадо не би требало да замени целокупну залиху поврћа, јер је сувише масно и садржи премало угљених хидрата.
- Алтернативно, слатки кромпир, на пример, добро се слаже са првим бебама каше.
Рецепт за авокадо за бебе
Помоћу ових рецепата можете зачинити укусан оброк од авокада за своју бебу.
- За кашу с авокадом потребно вам је пола авокада, једна кашика куваног млечног пиринча и 50 милилитара воде.
- Скухајте пудинг од пиринча у води и кашику га истопите са комадићима авокада и воде.
- Сличан рецепт дјелује и на дјечје пахуљице инстант риже . Помијешајте 20 грама са 125 милилитара топлог сока од јабуке. Да бисте то учинили, помешајте 50 грама здробљеног авокада.
- Алтернативно, пире кромпир можете помешати и са мало авокада и пружити више разноликости.
У следећем чланку ћете пронаћи више информација о теми кашице за кашице за бебе.