Артичока: дејство и примена лековите биљке
Артичока има много здравствених ефеката и зато је позната и као лековита биљка. Помаже код разних тегоба, посебно код варења. Сазнајте више о артичоку овде.
Артичока и њени утицаји на здравље
Артичока појачава проток јетре и жучи, што доводи до веће производње жучне киселине. Додатна жучна киселина може имати позитиван утицај на здравље:
- Прво и најважније, помаже у смањењу високог нивоа липида и холестерола у крви. Такође уклања наслаге холестерола у зидовима крвних судова.
- Артичока повећава варење масти и има заштитни ефекат на јетру.
- Артичока такође помаже у ублажавању жучних тегоба и спречавању даљих жучних каменаца.
- Такође може да помогне против губитка апетита и артериосклерозе, а каже се да има позитиван утицај у лечењу хепатитиса Ц.
- Артичока такође стимулише активност цревних мишића у корист пробаве.
- Састојци екстракта листа су чак одобрени за борбу против диспептичних тегоба (познатих, између осталог, из иритабилног стомака). Диспетичке притужбе укључују мучнину и повраћање, жгаравицу, надимање, осјећај пуноће и бол у горњем дијелу трбуха који се враћају.
Користите артичоку као лековиту биљку
Постоји много различитих облика лишћа артичоке које можете узети за промоцију здравља:
- Артичоку добијате у сушеном и згужваном стању за чај и као свежи биљни сок.
- Припремите чај тако што ћете прелити врућу воду у отприлике једну кашичицу употребљивих листова и оставити да одстоји десет минута. Пре сваког оброка треба пити шољу чаја.
- Сок од артичоке делује боље код иритабилног стомака и ради заштите јетре, јер садржи јаке састојке од незрелих листова у соку.
- Поред тога, суви екстракти артичока су такође доступни у облику капсула, обложених таблета или таблета.
- Стручњаци препоручују конзумирање 6г сорти артичока дневно.
У другом чланку ћете сазнати о ефектима и употреби лековите биљке арница.