Упутство за Аппле Хеалтх Апп: Како услуга функционише
У нашем водичу за Аппле Хеалтх апликацију можете сазнати који се подаци бележе у Аппле Хеалтх апликацији, која подешавања можете да направите и шта још морате знати о овој корисној апликацији.
Упутство: категорије Аппле Хеалтх Апп
Аппле разликује 4 широке категорије. У сваку од ових категорија можете интегрисати различите апликације по вашем избору за прикупљање података који вас занимају. На овај начин можете брзо и лако добити преглед исхране, начина спавања, кретања и других ствари.
- Активност: Овде можете добити податке о вашем вежбању и кондицији. Прочитајте на први поглед колико корака сте предузели у току дана, колико сте времена провели седећи или колико калорија сте изгубили.
- Спавање: Регулирани биоритам важан је за добар ноћни сан. Стога у овој категорији можете видети колико дуго спавате и када сте спавали.
- Пажљивост: У овој категорији пронаћи ћете здравствене податке о вашем дисању. Такође добијате преглед да ли сте током дана узимали паузе како бисте избегли стрес.
- Дијета: Да ли бројите калорије, желите да једете мање масти или мислите да конзумирате превише кофеина? У „Прехрани“ ћете пронаћи релевантне информације.
Аппле Хеалтх Апп: Активирајте евиденцију кондиције
Ако користите иОС8 или новију верзију и не видите апликацију Хеалтх, можда ћете морати да се ажурирате на најновију верзију иОС-а. Можда ћете морати да активирате протокол фитнеса да бисте правилно користили апликацију Хеалтх:
- Отворите подешавања на иПхоне-у.
- Изаберите категорију „Опште“, а затим тапните на „Приватност“.
- Померите клизач на „Фитнесс лог“ удесно да бисте користили функције апликације Хеалтх.
Водич за Аппле Хеалтх апп: Пронађите апликације
Неке функције аутоматски преузимају ваш иПхоне и, ако је применљиво, ваш Аппле Ватцх. Ово укључује бројање корака и мерење пулса. Можете прикупити пуно других података путем апликација и интегрисати их у своју здравствену апликацију:
- Отворите апликацију Здравље и додирните категорију по вашем избору.
- Сада можете погледати прегледни видео. Апликације за категорију су такође предложене. Додирните једну од апликација да бисте сазнали више и преузели је.
- Ако већ користите одређене апликације, потражите их у пољу за претрагу на почетној страници апликације Хеалтх и додајте их.
Више података за Аппле Хеалтх апликацију
- Ако желите да ручно унесете нешто попут крвног притиска, тапните на „Подаци“, а затим на „Витални знакови“. Затим изаберите врсту података као што је "крвни притисак" и додирните симбол плус. Тада можете сами унети вредности уместо да их мерете.
- Можете увести уносе ако сте претходно користили друге апликације. Пријавите се у апликацију, одаберите здравствени унос и потражите „Извоз“. То је обично симбол попут правоугаоника са стрелицом која указује. Одлучите се за „Адд то Хеалтх“. Затим изаберите „Уписи о здрављу“ под „Подаци“ у апликацији Здравље и додирните одговарајућу апликацију да бисте је приказали.
- Да бисте се мотивирали да радите више на вежбању или дијети, можете прегледати свој свакодневни напредак. Једноставно додирните „Данас“ на дну апликације Хелатх да бисте могли да видите статистике о различитим датумима.
- Најважније податке можете снимити у „Преглед“. Додирните „Подаци“, а затим категорију и врсту података. Ако овде одаберете статистику или преглед, у наставку можете да активирате „Прикажи у прегледу“. У прегледу можете, на пример, видети како се развијају мишића, исхрана или рад срца у текућем месецу.
- Ако имате Аппле Ватцх, подаци са сата се аутоматски интегришу у апликацију Хеалтх. Два уређаја је једноставно потребно упарити. Можете да интегришете податке о свом откуцају срца, кретању и дисању из Смартватцх-а у апликацију Хеалтх на иПхоне-у.
Да бисте осигурали да не изгубите здравствене податке, на следећој страници можете прочитати како можете да продужите век батерије Аппле Ватцх-а.