Пијете алое веру: то морате знати
Алое вера подржава здравље. Лековита биљка је примитивцима позната вековима и тамо се редовно користи. Оно што многи не знају - не можете да наносите само алое веру, већ и да је пијете.
Пијте алое веру за више снаге
Алое вера се састоји од преко 200 активних састојака. Састојци позитивно делују на различита подручја у телу.
- Витамини А, Б, Ц и Е помажу кожи и коси да се развијају добро, формира се више крви и јача имуни систем. Калцијум, гвожђе и магнезијум, као и калијум, цинк и бакар су додатни састојци и формирају прави здравствени коктел који подржава живце, равнотежу течности и рад мишића.
- Ако желите да попијете алое веру, сок лековите биљке можете добити у продавницама здраве хране, апотекама, па чак и у неким апотекама. Сок од алое вере доступан је и на мрежи, на пример на Амазону.
- Прочитајте још један чланак о томе како сами направити сок од Алео Вере.
- Интегрирајте сок у доручак. Добра је алтернатива класичном соку од поморанџе.
- Сок од алое вере такође се може комбиновати са другим соковима ако вам се не свиђа његов укус.
- Сок помаже против надимања, надимања, лошег задаха, нелагоде у стомаку, умора и иритиране коже.
Прочитајте у следећем чланку како лако можете сами направити гел од Алео Вере.